月: 2019年2月

春季キャンプ1日目

2月16日(土)

本日から野手組も合流し、全体揃っての春季キャンプとして1日目がスタートしました。

初日はまずキャッチボール、トスバッティング、試合前ノック(サイドノック)をこなし、紅白戦を行いました。

紅白戦ではチームとしての課題、個人としての課題が明確に表れたので、練習の中で改善していきたいと思います。

その後昼食を挟み、午後からは紅白戦の反省を踏まえ、練習に取り組みました。

それに加えてランニングメニューやトレーニングをこなし、汗を流しました。

16時からは選抜メンバー15人が早めの夕食を取り、別の球場へ移動し、キャンプ恒例の夜間バッティング練習を行いました。

全体練習は17時で終了し、全体ミーティングをしました。

18時半から夕食を食べた後、ピッチャーはストレッチルームで体幹を行い、野手は駐車場で素振りを行いました。

これで1日のメニューが終わります。

引き続き明日も頑張っていきます。

バッテリーキャンプ最終日

2月15日(金)

バッテリーキャンプ最終日を迎えました。

全体9時アップで始まった練習はキャッチボール、ボール回し、板取りノック、ゴロ捕球のみのノックとメニューをこなしました。

キャッチャーは別メニューとなり、学生コーチ指導の元、練習に取り組みました。

最後のメニューとしてピッチャーで連続100回できるまで終わらないノックをしました。

最初は集中していても、1つのミスから緊張感がなくなりましたが、最後は全員で気持ちを引き締め取り組んだ結果100本連続で捕球することができました。

翌日からは野手組も合流し、全体としてのキャンプが始まります。

バッテリーキャンプ3日目

2月14日(木)

バッテリーキャンプ3日目を迎えました。

残り2日となりこの日を午前中はグランドをお借りして練習しました。

9時から全員でアップを行い、その後キャッチボール、トスバッティング、ボール回し、シートノックを行いました。

ボール回しでは正確に相手の胸に投げることを心がけて取り組みました。

10時45分から1ヶ所バッティング、ピッチング、守備、坂ダッシュ(10メートル✖️30本)、フィールディング練習をしました。

フィールディングでは本来のグラブではなく、当てどりを意味する板のグラブを使用しての練習となりました。

この日も昼食後砂浜に移動し、練習しました。

練習が終わり、18時から夕食。

20時から体幹トレーニングを行い、1日が終了しました。